22-06-2015

La préparation physique

La préparation du joueur est sans limite et constitue un long processus que nous avons tenté de rationaliser afin que vous en reteniez les grandes lignes;

Les données sont issues de diverses expériences, essentiellement sur le terrain, scientifiques, avec une nouvelle conception qui s’adapte au tennis moderne. Néanmoins la science est encore en pleine évolution, est insuffisamment inexacte pour expliquer la réalité complexe de la performance.

Celle-ci est l’aboutissement d’une série d’actions appelée préparation sportive. Elle regroupe aujourd’hui la préparation physique, mentale, hygiène de vie et la récupération.

Publié par coach2000 dans Préparation physique | RSS 2.0

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